En el hogar se utilizan cables muy diferentes. Las normas precisas para el tendido de cables eléctricos en pisos o casas se establecen en la norma DIN 18015. Esta norma está en vigor desde mayo de 2020 y sustituye a la anterior DIN 18015-1:2013-09. Proporciona instrucciones para la instalación de sistemas eléctricos en edificios residenciales y establece nuevos requisitos para el tipo y el alcance de los equipos mínimos. Por tanto, esta norma especifica qué cables y líneas eléctricas pueden instalarse en casas y pisos y cómo deben instalarse. E incluso en la fase de instalación, hay muchas oportunidades de crear un entorno de electroestrés reducido.
¿Qué cables e hilos se utilizan para las instalaciones eléctricas de los edificios residenciales privados?
En detalle, encontramos los siguientes cables en las instalaciones eléctricas privadas:
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Cable con cubierta NYM-J: Este cable es probablemente el más utilizado en las instalaciones privadas. Se utiliza para establecer todos los circuitos y suministra energía a todas las conexiones de la casa, es decir, enchufes, lámparas, interruptores, etc. - con energía. El cable NYM también se encuentra en la mayoría de los electrodomésticos con enchufe. La mayoría de los cables de los hogares son de 3 conductores y tienen una sección de 1,5 mm2, mientras que los cables de conexión de las cocinas son de 5 conductores y requieren una sección de 2,5 mm2.
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Cable con núcleo H07V-U: a diferencia de los cables NYM-J, que tienen 3 o más núcleos en una cubierta, éstos son núcleos individuales que también están revestidos individualmente con PVC de diferentes colores. Estos cables se suelen utilizar en instalaciones de tuberías empotradas.
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Cable coaxial: un cable casi olvidado en la era de la radio y la WLAN. Los cables coaxiales se utilizan para transmitir señales y algunos los conocen como "cables de televisión".
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Cable de red: los cables de red se utilizan para la transmisión de datos y proporcionan acceso a Internet. La conexión por cable suele ser más rápida y estable que una conexión inalámbrica o WLAN. El uso de cables de red en lugar de WLAN también puede reducir drásticamente la exposición a radiaciones electromagnéticas de alta frecuencia. - Uso para la transmisión de datos, por ejemplo: Internet, cámara de red, etc.
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Cables telefónicos, cables de baja corriente: Estos cables se utilizan exclusivamente para la transmisión de baja corriente y se emplean para teléfonos, sistemas de intercomunicación o sistemas de timbre.
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Cables de altavoces: estos cables no suelen estar instalados de forma permanente, sino que simplemente conectan los altavoces a un sistema correspondiente y a la fuente de alimentación. En las nuevas construcciones, sin embargo, estos cables también se instalan cada vez más de forma permanente.
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Cables solares: Estos cables conectan el sistema fotovoltaico al inversor y el inversor al contador de alimentación. Deben cumplir la norma EN 50618. Los cables solares adecuados se reconocen por la etiqueta "H1Z2Z2-K".
¿Qué importancia tienen los distintos cables para mi exposición individual a las bajas frecuencias?
En principio, todos los cables generan campos eléctricos. Los cables eléctricos generan un campo eléctrico alterno de baja frecuencia, incluso cuando no circula corriente. Sin embargo, esto no significa que debamos o tengamos que prescindir de la electricidad para evitar el estrés eléctrico en nuestra vida cotidiana.
Los cables apantallados se utilizan cada vez más para instalaciones fijas en el hogar, lo que significa que los campos eléctricos provocados no penetran en el exterior y no nos afectan. En cambio, en las instalaciones eléctricas más antiguas es frecuente encontrar cables sin apantallar, en los que los campos eléctricos alternos relativamente fuertes pueden detectarse con comprobadores de tensión sin contacto muy sencillos. Estos comprobadores pueden adquirirse por tan sólo 10 euros y permiten saber rápidamente si se detectan campos eléctricos alternos.
Por supuesto, con un aparato de este tipo no es posible determinar la intensidad de la exposición individual a la baja frecuencia existente. Las mediciones y la documentación detalladas deben realizarse con un dispositivo de medición de baja frecuencia.
¿Qué importancia tienen los distintos cables para mi exposición individual a la radiofrecuencia?
Para reducir la radiación electromagnética de alta frecuencia en el hogar, todos los cables que se utilizan para transmitir datos son una verdadera ventaja. Esto se aplica no sólo a los cables de datos (también conocidos como cables Ethernet o cables de red), sino también a la conexión de pequeños dispositivos a un ordenador portátil o PC. Un ratón y un teclado con cable reducen naturalmente la exposición a señales de alta frecuencia, como ocurre con los ratones USB, los auriculares USB y los teclados USB. Con una planificación sensata a la hora de tender los cables de datos en el hogar, se puede conseguir un nivel de confort tan elevado al utilizar el PC como al utilizar la WLAN. El uso de cables de red es especialmente útil en la oficina doméstica para poder utilizar una conexión a Internet estable y lo más rápida posible.
Conclusión
Con la planificación adecuada, un circuito sensato y materiales de alta calidad, como cables apantallados, se puede hacer mucho para crear un entorno lo más libre posible de electrosmog cuando se instala el sistema eléctrico en un hogar privado. Los cables apantallados ofrecen protección contra la exposición a campos eléctricos alternos de baja frecuencia, y también se pueden utilizar aisladores de red por la noche para la zona de dormir.
El uso de cables para la transmisión de datos también ofrece protección contra la radiación electromagnética de alta frecuencia. Una situación beneficiosa para todos los que desean la mejor protección posible contra la exposición al electrosmog.
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